El verano es el mejor momento para hacer lo que más te apetezca, desconectar y cargar pilas. Antes de irnos de vacaciones queremos proponerte recursos para ayudarte a conseguirlo.
Para tomarte las cosas con calma, te proponemos:
Curso online: Gestión del Estrés – Ivette Gutierrez
En este curso aprenderás a prevenir y gestionar tu estrés correctamente. Obsérvate y comprende tus pensamientos, valores y creencia. Dedica un tiempo al día a trabajar técnicas respiratorias y meditativas.
Apúntate gratis antes del 15/08/2019 con el código de invitación: CONCALMA
Y si eres de los que desconecta leyendo te recomendamos estos dos libros:
Una educación de Tara Westover. Novela autobiográfica en la que la autora nos narra una historia impactante e inspiradora sobre cómo la educación puede cambiar vidas y da acceso a distintos puntos de vista y opiniones para ir definiendo tu criterio.
Factfulness de Hans Rosling. Descubre las diez razones por las que estamos equivocados sobre el mundo. Y por qué las cosas están mejor de lo que piensas.
¡El equipo Foxize deseamos que pases un buen verano!
¡Nos vemos a la vuelta!